Mistä ramadanissa olikaan kyse?

Muslimien pyhä kuukausi, ramadan tulee taas ja samalla alkaa 30 vuorokautta kestävä paastoaika. Päivittäinen paastoaika rajoittuu vuorokauden valoisaan aikaan eli paastoamme aamuhämärästä auringonlaskuun.

Ramadan vaikuttaa myös työelämän puolella aika paljon. Alas on kerättynä jälleen muutamia asioita, jotka voivat auttaa ymmärtämään aihetta paremmin ja toivottavasti helpottavat muslimi-kollegoiden kohtaamista.

Ramadanin tervehdys

Seuraavan kerran, kun kohtaat muslimituttavasi, voit toivottaa hänelle suomeksi ”Hyvää ramadania” tai ”Ramadan kareem” Tämä pieni ele merkkaa todella paljon!

Kahvi- ja ruokatauko

Normaali elämä jatkuu paastosta huolimatta, joten no hätä, jos paastoava kollega tulee mukaan lounaalle! Monia ei ollenkaan häiritse se, että vieressä syödään. Hyvä pitää kuitenkin mielessä se, että lounasseurasta kieltäytyminenkin on täysin ok ja mikäli näin tapahtuu, se tuskin johtuu sinusta.

Ei edes vettä?

Tätä kysytään todella usein, kun kerron paastoavani, mut kyllä, ei edes vettä. Ja tässäkin no hätä, selvittiin paastosta juhannuksen aikaan, joten paasto tähän aikaan vuodesta tuntuu jo lastenleikiltä.

Arkiset velvollisuudet ja jaksaminen

Paasto ei tarkoita, että olisimme oikeutettuja luistamaan arkisista velvollisuuksistamme työpaikalla, koulussa jne. Paastoaminen ei ole syy siirtää tapaamisia, karsia aikatauluja tai vastaanottaa kevyempiä projekteja. Pyrimme jatkamaan elämäämme aivan normaalisti, mutta arvostamme, jos pitkät paastoajat huomioidaan myös työarjessa.

Entä sairaat ja paastoon kykenemättömät?

Ramadaninkin aikana pidetään järki päässä ja paastoaminen kipeänä ei todellakaan kannata. Jos kesken paaston alkaa voimaan pahoin niin tottakai paaston voi rikkoa aikaisemminkin. Paasto ei myöskään koske kaikkia, ja esimerkiksi raskaana olevat, imettävät sekä kroonisesti sairaat eivät paastoa ollenkaan.

Positiivinen asenne

Kukaan ei pakota ketään paastoamaan ja itsekin olen innolla odottanut tätä aikaa. Sinun ei tarvitse surra puolestamme tai sääliä meitä, sillä auringon laskiessa päivän aikana kulutetut kalorit ja energiat palaavat kyllä. Ramadanin aikaan myös usein syödään herkullisia ruokia, joita ei normaalisti arjessa syödä!

Ramadanin päättyminen

Eid al-Fitr on islamilainen juhla, jota vietetään ramadanin, paastokuukauden, päättymisen kunniaksi. Juhlaa usein vietetään perheen kanssa herkkujen ja lahjojen äärellä. Tänä vuonna Eid osuu huhtikuun loppupuolelle, mikä on sen verran lähellä mun synttäreitä, että tuplalahjat on jälleen jo käytännössä varmistettu!

Muslimeille ramadan on henkisen puhdistautumisen ja uskon vahvistamisen aikaa, tätä on odotettu koko vuosi!

Ramadan kareem!

Ps. Jos sinulla nousee kysymyksiä ramadaniin tai paastoon liittyen niin vetäse ihmeessä hihasta, mielelläni vastailen kysymyksiin!